Всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами на личную тему, а точнее рассказать о изменении моего веса после переезда в США 3 года назад, действительно ли в это стране появляется склонность к ожирению, или же это просто слухи, а так же расскажу какой процент американцев страдают ожирением, не будем больше тянуть!
Недавно, мой подписчик написал на почту, рассказал что с 1997 по 2003 жил в США и за это время сильно набрал в весе, причем его жена тоже прилично набрала, спросил не сталкивался ли я с таким явлением, вроде как оно довольно распространено и особенно заметно на приезжих из стран СНГ (даже скинул мне пару статей на эту тему).
И я задумался что я действительно набрал в весе за время жизни в США!
И так, сколько же я набрал за эти 3 года?
Точно помню, что сразу после переезда, в первые пол года или год я наоборот сбросил почти 5 килограмм, причем дело не в еде, я довольно быстро нашел работу (так-как сфера IT) и с деньгами проблем не было, я думаю что это из-за нервов, новая страна, новое окружение, вообщем вот.
НО! За последние 2 года я вернул свой вес, в добавок добрав еще 10+ кг, на момент переезда я весел 80 (при росте 189), теперь мой вес 92 кг, это еще не ожирение, но уже избыточный вес, есть формула, можете найти её в интернете. Вообщем я действительно прилично набрал в весе, на досуге начал прикидывать почему, выделил несколько причин:
Первое - сидячий образ жизни, стал больше работать, а работаю именно за компьютером, в США появилась нормальная машина и я стал больше передвигаться на ней, нежели пешком, вообщем мало двигаюсь.
Второе - местные размеры порций, тут я не кого не удивлю, в США порции почти что любого продукта в 2-3 раза больше чем в Европе или СНГ, например молоко тут покупают в бутылках по галлону (это 4 литра), отсюда меньший контроль за съеденным или выпитым.
Третье - стал больше позволять себе, так-как выросла и зарплата из-за более высокооплачиваемой работы, не подумайте, в деньгах я вовсе не купаюсь, однако могу позволить себе больше всяких вкусных мелочей, чем мог на зарплату в России (хотя тут играет роль что и стаж стал выше).
Опять-же все это может быть простым совпадением, так-как я переезжал вместе со своей девушкой, она в США не набрала ни килограмма, вес остался такой-же как и до переезда, хотя живем в одних условиях.
Если честно - точно не могу сказать связан ли мой набор веса именно со страной проживания, а как думаете вы - пишите свое мнение в комменты!
